Nous souhaitons valoriser une pratique fondée sur des faits
Pourquoi nous ?
Vous cherchez un système d’accompagnement sportif efficace, vous pouvez arrêter de chercher. L’encadrement Train Sport est diffèrent des autres.
Il vous apporte un programme efficace et durable dans le temps. La garantie c’est les 20 années d’expériences, la clé de Train Sport être à l’écoute et proches des attentes de vos objectifs. Il s’adresse à tous, du junior au vétéran, du confirmé au novice. Nous proposons une activité ludique et variée voir la rubrique.
Train Sport vous assure un résultat, une garantie, après 3 à 4 séances vous ressentirez les bienfaits de l’activité, plus de crainte à avoir, vous débutez un sport c’est une première, aucune performance n’est exigée. Notre savoir-faire résulte sur la capacité d’écoute et sur le niveau de compétence de chacun.
Notre expérience est démontrée, sportif individuel, en couple, au sein de votre entreprise. Train Sport vous aide à persévérer, atteindre vos propres objectifs de manière ludique et simplifiée avec ou sans matériel. En couple faire une activité à la carte, partager un moment avec son ami (es), créer une dynamique de groupe et pour l’entreprise une cohésion, pour un entrepreneur rien de tel pour consolider et optimiser les compétences de chacun ou pour faire face aux problématiques de votre société.
Quand on évoque la passion, c’est souvent en termes d’ « être passionné » ou « ne pas être passionné ». Ainsi, un individu serait ou pas passionné par le sport par exemple. Cette passion est usuellement associée à un fort engagement, des performances optimales, et globalement à des conséquences positives. La passion représente cette force qui amène la personne à s’impliquer dans une activité qu’elle aime, qui la définit (en tant que sportive par exemple) et qui importe pour la personne. Les recherches démontrent qu’un type de passion en particulier, la passion harmonieuse, permet à la personne de fonctionner de façon optimale.
Un bon coach permet à des gens ordinaires d’atteindre des résultats extraordinaires.
Je vous repose la question POURQUOI NOUS ? La passion du sport et vous transmettre cette passion harmonieuse.
Nos plus
Nos différents sports
Remise en forme
Diverses activités qui permettent à une personne d’améliorer sa condition physique et son bien-être par des exercices ludiques qui consistent à travailler l’ensemble des muscles du corps.
Cette pratique est souvent utile quand le sujet reprend une activité en douceur. Pour améliorer l’endurance cardio respiratoire, la forme musculaire et état osseux et fonctionnel et réduit le risque de maladies non transmissibles, dépression et de détérioration de la fonction cognitive.
Pour pouvoir en retirer des bénéfices supplémentaires sur le plan de la santé, la durée devrait atteindre les 2h30 par semaine. Des exercices de renforcement musculaire faisant intervenir les principaux groupes musculaires, et une activité d’endurance d’intensité modérée. Comprendre et connaître son corps, c’est aussi ça la clé du vivre mieux !!!
Kick Boxing
Cardio training
Bootcamp
Course à pied
ILS NOUS FONT CONFIANCE
