Poids de forme

Quels sont les sports les plus adaptés pour retrouver son poids de forme ?

Du moment que vous pratiquez une activité physique régulière vous atteindrez votre but. Néanmoins quelques recommandations sont à suivre pour y parvenir. L’un des points les plus importants est de définir dès le début un ou plusieurs objectifs. Ils doivent … En savoir plus

Coaching Particulier Groupe

Comment retrouver son poids de forme ?

Stop les régimes, faites du sport ! Tel est le conseil le plus important à suivre pour retrouver son poids de forme. C’est prouvé que le simple fait de faire un régime ne suffit pas à retrouver son poids de forme … En savoir plus

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